siła mięśnia

ad 1. Nie całkiem tak jest: - siła potrzebna do utrzymania zablokowanego stawu z cięzarem jest nieporównywalnie mniejsza od potrzebnej siły do jego podniesienia-daje to szanse wypoczynku mieśni przy każdym ruchu(działa to analogicznie ,jak miesień sercowy-krótka przerwa,rozluźnienie pozwala działać sercu bardzo długo. Mówił o tym Paweł [...]

Damian - plan? trenować i pewnie dołożyć parę kg. Nie mam ciśnienia na starty, nie mam ciśnienia na nic. Chciałbym w końcu na poważnie rozwinąć kilka pomysłów które męczą mnie od dłuższego czasu. Jak je zrealizuje + zarobie trochę grosza dla córki to wówczas znowu pomyśle o startach ;-) nie jest tak że nie mam kasy na starty. Mam jakąś kase, ale [...]

Słaby pomysł. Po pierwsze z tego co piszesz to nie do konca wiesz jak działa t3 ;-) a Twój opis działania to chyba z jakieś stronki google z opisem działania i przypadkowo z cennikiem %-) Po pierwsze - jak to jest ze ludzi na źle poprowadzonym vlcd i 50mcg t3(dobrego) mają wyniki w normie lub ponizej? biorąc 100mcg nie wyjdzie Ci wynik 2x wyższy [...]

5tydzien stosowania SR9009 no to juz koncowka bo zostalo tabsow na 3 dni w czwartek badania zeby zobaczyc jak to sie miewa ogolne samopoczucie bardzo dobre sila do gory i to mocno mimo ujemnego bilansu , koncentracja i wytrzymalosc na wysokim poziomie duza poprawa jesli chodzi o nabicie miesnia gdzieniegdzie spod tkanki tluszczowej zaczely [...]

bylem na cyklu redukcyjnym od miesiąca, zjechalem 2 cm w pasie i 2 kg, nie zmieniając diety a dorzucając jedynie nutrodrol ( stack MK+LGD) od alphaform labs i S4 od Brown juz mam +2 kg masy, czuje sie dobrze, juz widze nabicie miesnia i utwardzenie, sila w przysiadzie i martwym +10kg mimo iż dieta bez zmian, ogolnie to wrocilo to co bylem na [...]

Szału nie ma jak na 4ty tydzień. Diete masz dopietą? Tey niewiesz co piszesz chyba...szał to 5kg masy i +10cm w pasie? Nie tedy droga...według mnie efekty zaj**iste bo skoro -1kg i +0,5cm w ramieniu = recomp i utrata samego fatu bez mięśnia i gość ma napewno michę dopięta Nie wiem, może patrzę na to niepotrzebnie z swojej perspektywy ale u mnie [...]

Ja jadę na S4 na razie miesiąc i siła poszła w ch** po za tym definicja mięśnia się lepsza zrobiła i odwodnilo mnie wydaje mi się. Każdy mówi że schudłem. Swoją drogą jestem na redukcji. Co do sidow to miałem żółte widzenie jak nie robiłem dwóch dniowych przerw co jakiś czas od brania,lekkie zawroty głowy ale już minęły i syfy na twarzy..

Ja jadę na S4 na razie miesiąc i siła poszła w ch** po za tym definicja mięśnia się lepsza zrobiła i odwodnilo mnie wydaje mi się. Każdy mówi że schudłem. Swoją drogą jestem na redukcji. Co do sidow to miałem żółte widzenie jak nie robiłem dwóch dniowych przerw co jakiś czas od brania,lekkie zawroty głowy ale już minęły i syfy na twarzy.. Dzięki [...]

[...] - 38 (norma 11-43, znajomy mówił żeby zbijać ale nie bardzo ogarniam) Prolka - 12 (norma 4-15) Chyba kupię to lgd od pro nutrition i zobacze LGD bardzo fajne na masę, siła też rośnie. U mnie w miesiąc + 3,5kg mięśnia i ok +1,5 cm w łapie, czuć nabicie i dobrą regenerację. Jest jeszcze chyba na WXN w promo LGD z Pro Nutrition 60 caps 10 mg [...]

[...] 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg większej. Przyszło też trochę mięśnia, ale bez jakichś rewelacji. Do tego brak [...]

[...] 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg większej. Przyszło też trochę mięśnia, ale bez jakichś rewelacji. Do tego brak [...]

[...] spada. Kiedy poziom siły osiągnie wysoką wartość, np. 95-98%, zawodnik przeżywa stagnację. Z kolei przy ustalonym poziomie napinanych włókien podstawową odgrywa rolę siła skurcxu pojedynczego włókna mięsniowego. Zależy ona od siły docierającego do niego impulsu elektrycznego, od nawodnienia komórek mięśniowych tego włókna oraz od składu [...]

Skoro mowa o RAD140 to pozwólcie, że podzielę się opinią bo właśnie kończę 6 tygodniowy cykl. W tle Test i Nandromix były. Tydzień 1 - dawka 10 mg dziennie Tydzień 2 - dawka 10 mg dziennie Efekty: lekka pompa, dobre nabicie Tydzień 3 - dawka 15 mg dziennie Tydzień 4 - dawka 15 mg dziennie Efekty: lekka pompa, lepsze nabicie, nieco więcej siły [...]

[...] s4 to anabolicznosc słaba według mnie to „kosmetyk” przy budowaniu masy, straciłem trochę mięśnia na redukcji a wiec polecam tylko dla osob z niskim bf Efekty siłowe bardzo spore mimo ujemnego bilansu siła na + dziwie się ze nie jest wykorzystywany w sportach siłowych... jeśli ktoś niema problemu z utrata mięśnie na redu to dobrze się sprawdzi

[...] 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg większej. Przyszło też trochę mięśnia, ale bez jakichś rewelacji. Do tego brak [...]

[...] trwa przy lgd 21 dni. Przy dodatkowym rad pokryjesz te receptory których nie pokryło lgd i na odwrót. Działanie takie jest silniejsze anaboliczne jednak zwiększa się też siła supresji testosteronu dlatego połączenia powinny być krótsze niż jeden związek solo oraz stosować mniejsze dawki obu zamiast dużych jednego związku. W praktyce zamiast [...]

[...] 20:10:42 Pewnie większość brała. Dobry środek pod wydolność, lipidy i zdrowie metaboliczne. Zależy czego oczekujesz od środka. Zamiast ost zamieniłbym Na mk677 Cel siła masa ale nie ulanego świniaka lecz z dobra definicja mięśnia żeby było widać bicka a nie rękaw sadła A jak z wątrobą brał jakiś esseliv albo essentiale z tymi sarmami [...]

[...] nurtu który w dużej mierze powstał na bazie tego co robią zawodowi kulturyści. Wydaje mi się, że dużo ludzi (zwłaszcza początkujących) robi za dużo na treningu. Tłuką np. tą klate po 12 serii 3x w tyg. robiąc godzinne cardio po silce i będąc jeszcze na deficycie kcal (albo czasami w ogole bez diety) a później się dziwią, że im siła nie idzie. ;p

Siudek nei liczy sie tylko objetosc ale i twardosc miesnia , ja jak napne to mi wyraznie kazda glowe czworoglowego widac , pozatym to 3 cm to wbrew pozorom wcale nie jest mala roznica . W sumie to ja nogi cwicze tylko zeby mi sila i dynamika skoczyla , zawsze robie wieksza ilosc serii z duza predkoscia bo mi do rowerka potrzebne . Teraz sobie dam [...]

[...] Dodam, że żyły widać bardziej niż przed testem. Jeżeli chodzi o wyniki siłowe tego testu to priorytetem było dla mnie odpowiedź na pytanie czy wraz z Muscle Test idzie siła. Do tego specjalnie przeprowadziłem próbę wyciskania 60kg na maksymalną ilość powtórzeń przed cyklem i po. Wynik zdecydowanie świadczy o tym, że siła idzie i to ładnie. [...]